只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,
但是大部分都在工作的我想找一間去旅遊時需要住
的旅店還真是麻煩,還好我發現了這個訂房網~
訂房快速而且又有優惠,還真的是省錢又省時
像這次我訂的這間訂房搶折扣魯特西亞飯店 - 坎城 超推薦的因為
服務態度親切~住起來的感覺就好像在
自己家一樣可以讓我覺得很放鬆又自在如果有喜歡的話
不妨來看看
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 8 間客房
- 鄰近海灘
- 供應早餐
- 客房餐點服務
- 冷氣
- 櫃台保險箱
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃紅養生啵棒！營養師推紅龍果沙拉美味營養
:
【華人健康網圖文提供／高寶書版】紅色
對應部位：腿部、骨頭、大腸。
對應情緒：恐懼、慌張、恍神、注意力不集中、易怒、容易受到驚嚇、逃避責任、執著、放不下、無法變通、不想改變、容易衝動、貪心、控制欲強。
礦物質鐵
是身體構成血紅素的主要元素，協助身體運送氧氣，鐵也參與身體酵素的形成，亦是維護皮膚、指甲、頭髮健康的重要營養素。食物來源有紅肉、紅莧菜、紅鳳菜。
礦物質銅
參與身體多種酵素的作用，並維持結締組織、骨骼、軟骨、皮膚的生成，可對抗慢性發炎，提高免疫力。食物來源有蝦、蟹、貝類、動物內臟、花生、橄欖等等。
★紅龍果沙拉
材料：
紅龍果半顆、蝦仁70公克、秋葵50公克、甜豆50公克、山藥150公克、花椰菜100公克、無糖優格200公克。
作法：
1.將秋葵、甜豆、花椰菜、蝦仁、山藥燙熟後放涼。
2.紅龍果去皮，切小丁，放入調理機中，加入無糖優格打成醬汁。
3.將秋葵、甜豆、花椰菜、蝦仁、山藥放入盤中，淋上優格醬即可。
營養師tips☞
❖蝦仁：排毒期間可不放，蛋白質另外補充，70公克蝦仁的蛋白質含量約有14公克。
❖秋葵：排毒期間第7、8兩天可不放，或用小黃瓜取代。
❖甜豆：排毒期間第5～9天用胡蘿蔔或其他蔬菜取代。
❖無糖優格：排毒期間第2～12天可以用等量蛋白粉泡水取代，200cc優格的蛋白質含量約有8公克。
【紅龍果排毒密碼】：
紅龍果除了含豐富維生素C、膳食纖維、鉀之外，紅色色素即為甜菜紅素，具有抗發炎、抗氧化、抗腫瘤效果。
本文出自高寶書版《 營養師特調！彩虹排毒飲食》
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台北市長柯文哲鼓勵大家多利用大眾運輸工具通勤，自己也身體力行做起榜樣，今（24）日早上7點多他搭乘公車上班，並在臉書公開直播，在乘車途中還有學生因為搭車驚見一旁竟是柯市長，嚇得立刻逃跑，讓柯文哲忍不住笑說：「不要害怕」。
直播中柯文哲走到公車站牌，坐在椅子上邊滑手機邊等公車，並提醒大家別忘了用「愛台北」app查看公車動態，和大家分享搭公車的好處，且直言：「比較便宜」。
後來公車運行至信義大安站，有位穿著校服的男學生上車，坐在柯文哲一旁的空位上，男學生一轉頭與柯市長四目相交，發現正是柯市長本人，嚇得立刻移到一旁座位，逗笑了柯市長，隨行人員連忙和學生說：「可以坐」，柯市長也笑著表示：「不要害怕、不要害怕」。
影片全長半個鐘頭，柯市長抵達台北市政府上班，網友們紛紛留言回應「天啊！原來坐我前面的是柯市長喔」、「平常都是看妹子直播通勤，但今天跟一堆人圍著看一個阿伯」、「我在去上班的路上盯著一個阿伯去上班，而且無法關掉」、「我在前面座位」、「真的是一個沒架子的市長」。
▲台北市長柯文哲鼓勵大家多利用大眾運輸工具通勤，自己也身體力行做起榜樣。（圖／翻攝自柯文哲臉書）
▲台北市長柯文哲鼓勵大家多利用大眾運輸工具通勤，自己也身體力行做起榜樣。（圖／翻攝自柯文哲臉書）
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